[...] przez przypadek odświeżą stary wątek, bo akurat byli nawaleni i rok 2006 pomylił się z 2002. Dodatkowo jest potencjalne pole do popisu dla wszystkich złośliwych. Domyśl się, jakie. Zajmuję się tworzeniem aplikacji zawodowo i jeśli testerzy odkryją, że user może coś "źle wyklikać", to mam napisać zabezpieczenia, a nie ostrzeżenia w user [...]
suple/odzywka sa Ci nie potrzebne, zacznij odzywiac sie jak trzeba to beda efekty, nie wiem jakie oczekiwania masz ale po domowym treningu z hantlami za duzo sie nie spodziewaj
[...] go w podwieszonych. Białka prawie 2x za mało, o reszcie nie mówie. Szynki, parówki, oleje rafinowane, biały ryż czy gotowe musli to nie są najlepsze produkty na redu Wzorem wyszło o 200 kcl więcej / Preisio to jakie produkty polecasz aby podnieś tłuszcze, itd ale aby też nie szkodziły? Zmieniony przez - Pampers w dniu 2014-02-15 11:10:08
[...] to staram się zwracać uwage na to co jem... podstawą z węgli są u mnie płatki owsiane , ryż , makaron a z białka to sery plus odżywka białkowa...no i oczywiście codziennie jakieś mięso plus owoce z warzywami... za dużo nie zarabiam także nie stać mnie po prostu na super diete...ale nie narzekam...a krótkie cykle na tesciu i dece czyli jakie??
Dobra, koniec dyskusji. Po prostu uwazam ze nolvadex to juz przestarzaly srodek i mial swoje lata swietosci. Sa lepsze srodki przeciwko ginekomastii jakie jak anastrozol. A co do witaminy B6 to by mu nie zaskodzila, no ale ok:) Pozdrawiam
warto sie zastanowic nad redukcja moze..? a odnosnie rad kolegi wyzej to : -orzechy nie byle jakie bo na pewno nie ziemne.. -wasa czy wafle ryzowe sa mocno przetworzone wiec nie koniecznie beda lepsze niz dobre pieczywo razowe, -ryba szczególnie na noc, bo?? -nie jesc wegli w ostatnim posilku, dlaczego?? -owoc rano albo przed treningiem , j/w?? [...]
[...] w w drugą.Potem będzie znowu płacz. nie szkoda ci zdrowia na wbijanie takich śmieci.Są soki które trzeba brać z ug ale testosteron? jest tyle dobrego enana na rynku a ty znowu z najniższej pólki wybierasz. przy takich dawkach jakie wbijasz to zainwestuj w aptekę,lepiej na tym wyjdziesz. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-12 11:41:07
A moze wiecie jakie efekty daje ciagle stosownie kreatyny? tzn. wiem, ze ludzie sa rozni.. ale chodzi mi o rozne opinie osob, ktore tak juz robia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
a jeszcze jakie efekty masowe po HST( juz wiem, ze efektem uboczym jest sila) pytam sie, zeby nie okazalo sie, ze najlepszy trening na mase jest na sile PRZEPRASZAM ALE NIE ROZUMIEM PYTANIA. JESLI TRENING JEST ULOZONY DOBRZE I SPELNIONE SA ODPOWIEDNIE WARUNKI ODNOSNIE TRENINGU,REGENERACJI I DIETY - KAZDY TRENING PRZYNIESIE REZULTATY. O CO [...]
Witam. Wie ktoś może jakie tabletki znajdują sie w składzie tego Paca. Z tego co ja widze to jest tam kreatyna cm3, gh turbo x2, tribulon(nie pamiętam jak sie to pisało :) to któraś z tych białych a co to są za pozostałe frykasy?? Może ktoś zna pełny skład
[...] 127cm części chwytnej czyli ok jak w moim przypadku. Tylko jakoś nie mam przekonania do tej firmy. -SNICK-- zobacz na allegro ile waza gryfy po 213 cm tyle samo co ten co ma 200cm, wiec ta waga wydaje mi się mało dokładna. A i ile by wziął tokarz za wytoczenie takiego gryfu jakie to są kwoty ? Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-26 00:35:34
[...] - jesli nie mozesz ugiac ramion i wyprostowac - za zlabe miesnie barkow i ramion - glownie tricepsow. Podsumowujac: sprobuj wykonac poprawnie pompki wg filmiku i ocen jakie partie miesni sa zbyt slabe. Nastepnie proponowalbym popracowac na 2 - 3 treningach nad slabszymi partiami + proby poprawnych pompek. Najlepiej jak masz mozliwosc [...]
[...] uczą, to samoobrona, która może im dać wyrównanie szans w sytuacji zaskoczenia poprzez wprowadzenie pewnej reakcji odruchowej, i że nie każdy musi walczyć według schematów, jakie, niestety, są wpajane na (chyba większości) sekcji KM. I mały OT do Wilka80: mógłbyś mi powiedzieć z jakiej jesteś organizacji KM? Tzn. z ramienia kogo nauczasz? [...]
[...] wzrostu, tylko pracy nad sobą. Oj wiem ile kosztuje wyprostowanie slalomu kręgosłupa, ale opłaca się. Jeżeli ktoś chce jeszcze trenować SW i nie dość, że jest wysoki, to ma jeszcze "pogięty" kręgosłup, to chyba nie chciałby wiedzieć jakie przeciążenia (które są i tak makabryczne, przy prostym kręgosłupie) działają na jego kręgi.
Mam problem ze snem. Wybudzam się w nocy po 2-3 razy, często odczuwam głód po tych przebudzeniach i zajadam go, mam wtedy parcie na wysokokaloryczne jedzenie, głównie słodycze. Wykonywałem badanie polisomnograficzne, które wykazało, że mam zdecydowanie niższy procent snu głębokiego w stosunku do normy (w razie potrzeby odszukam ten wynik badania). [...]
[...] na ktory nie ma pewnosci wiecej niz 50% ze dziala (znaczy ze jest tam masteron) bralem tren atomica i jestem zadowolony, wczesniej nie wierzylem w ten wasz atomic , zdanie jakie mialem nie jest do ujawnienia na forum, w kazdym razie juz sie zmienilo. wracajac do masteronu - hmmm jak mi go zachwali jakis kulturysta to zainwestuje kase. pozdro [...]
[...] zdjecia, aby sylwetke ocenic. kulturystyka to iluzja, tutaj zbudownaie sylwetki liczy sie w tym, jak zaprezentujesz sie wizualnie, nikt nie ocenia zawodnikow poprzez to, jakie wymiary posiadaja czy ile wazna na scenie, choc np. waga i wzrost sa jednymi z kategorii na zawodach. jednak koncowo musisz wygladac proporcjonalnie, miec niski bf i [...]